プラス思考

物事を肯定的にとらえる考え方。

よく使う言葉で、教育する立場にいるとモチベーション上げるときによく使います。

先日シニアリトミックのレッスンで発見したことがあります。

リトミックでは私から指示を出すとき『〇〇してください』という肯定的な言い方と『〇〇しないでください』という否定的な言い方をします。

例えば子どもさんに『ドレミ』の歌を歌うとき『ドを歌わないで』と指示を出すと〇〇をしない。〇〇することを止める。と理解してドを歌わないでレとミを歌う反応をすぐにしてくれます。

シニアさんに同じ指示を出すと途端にえ？ドを歌わない？じゃあ、何を歌ったら良いの？？？と混乱が生じてプチパニックになりました🤯

逆に『レとミだけを歌ってください』と結局は『ドだけを歌わない』のと同じ指示を出すとレとミを歌うんだと理解されて、ドを歌うことなくスムーズに反応されました。

『してはいけない』と言われると動けなくなる。思考が止まる。逆に『していい』と言われると気持ちよくできる。と仰っていました。

『否定されるということは人はとても前に進めなくなるんだ』と改めて気付かされました。

プラス思考…大切なことですね。

でも、リトミックでは思考のトレーニングのために『〇〇しないでください』指示はどんどん出していきますね😁

プラス思考に置き換えるトレーニングを重ねて、普段の生活においても思考の変換速度を衰えさせないようにしていきましょう😊

イガは痛イガ実は甘い🌰

ぴぅりっか音楽教室

原田久子